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Introducción al taller
Respirar la vida
17,00€
Voy a ofrecer un taller práctico al 100%, donde el cuerpo va a ser el protagonista, y lo que se va despertando en él.
Movilizaciones, Respiraciones, estiramientos, Feldenkrais, yoga, chi kung, movimiento espontáneo y creativo… son herramientas y recursos prácticos para habitar el cuerpo, en vez de evitarlo. Habitar significa acoger lo que si hay, y no querer cambiarlo (querer modificar es evitar, aunque tenga una intención “positiva”)
La Respiración va a ser la herramienta principal para:
1- Mover el diafragma y el aparato digestivo
2- Experimentar el vivir en la ansiedad o en la depresión
3- Desbloquear la energía de los órganos vitales.
Se puede llegar a la consciencia corporal desde muchos lugares, pero para mi, la herramienta maestra es la Respiración, que además te va a aportar energía, vitalidad y bienestar.
Con la compra de 4 talleres o más te regalamos 1 taller
Nombre del Expert@
Ares Cuesta
Especialista en
Consciencia corporal
Día del taller (CEST)
08/06/21 19:00
Modalidad
Online (Podrás visualizarlo en directo a la hora indicada)
Biografía
Maestra y terapeuta de Movimiento Corporal Consciente y Creativo, Mujer Guía y terapeuta de Watsu y de Shiatsu en Movimiento y Gestáltico.
De base formativa soy licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (INEF)
Tras más de 15 años de experiencia y continuas formaciones, he creado mi marca personal (Alquimia y Mujer by Ares Cuesta) y mi propio método, al que yo llamo Yoga Alquímico, donde voy añadiendo ingredientes alcuerpo, desde cada disciplina y creando una pócima mágica en cada sesión, taller, curso y formación.
Estos ingredientes provienen del Kundalini Yoga, Yin Yoga. Hatta y Vinyasa, Pilates, Chi Kung, Mindfulness, Feldenkrais, Shiatsu, Watsu, Shakti Dance, Arterapia, Mujer Guía, Chamanismo, Constelaciones Familiares, Terapia del Reencuentro, Musicoterapia, Ayurveda, Reiki, Canalizaciones, Trance Dance, Biodanza, Gestalt, Comunicación No violenta, Astrología…
Grandes guías, facilitador@s, maestr@s y terapeutas se han cruzado en mi camino para proporcionarme sanación y crecimiento personal y profesional, y todos coinciden en una cosa: la respiración consciente es la base para conectar contigo mism@ de una manera sincera, honesta y profunda.